Zelfbeeldversterking review I

Vrouw, 16 jaar, scholier

Hulpvraag: zelfbeeld verhogen, meer zelfvertrouwen krijgen

 

Laagzelfbeeld, onzeker en verdrietig

 

Meer zelfvertrouwen, sterker, zelfverzekerder, beter zelfbeeld.

 

Steun in de rug.

 

Ja, doordat je creatief bezig bent kom je tot je gevoelens. Het gaat vanzelf zinder erover na te denken.

 

Creatief, beeldend, intuïtie.

 

Doordat je bijvoorbeeld aan het tekenen bent, dat je tot meer gevoelens komt. Je hoeft niet veel te praten!

 

Zelfbeeldversterking review II

Jongen, 11 jaar, basisschoolleerling

Hulpvraag: wil beter leren omgaan met zichzelf, met zijn vader en andere kinderen.

 

In een kwetsbare fase in mijn leven. Ik wilde beter leren omgaan met mijn vader, kinderen en mezelf.
 

Ik zit nu iets beter in mijn vel. Als ik boos, bang, verdrietig of juist blij ben dan ervaar ik dat in hoe ik bezig ben in het beeldend werken. En ervaar mijn eigen keuzes.

 

Ik heb er fijn overgesproken. Dat je emotie uit spullen maken haalt. Het geeft een duidelijker zelfbeeld, wie ik ben, wat ik wil, wat ik doe.

 

Zelfbeeldversterking review III

Vrouw, 23 jaar, student Social Work

Hulpvraag: Mijn eigen autonomie (gevoelens) mag leidend zijn voor de richting die ik kies.

 

Ik nam mijzelf bijna nergens op uitgangspunt en kon niet naar mijn gevoel luisteren.

 

Ik kan nu meer naar mijn eigen behoeftes en gevoelens luisteren en hierna handelen. Ik heb meer rust in mij.

 

Ik ben bewuster geworden van mijn handelen en denkprocessen. Mijn belemmerende overtuigingen (red. inzet NLP)  heb ik leren bevragen en niet serieus te nemen. Telkens als ik in een coping was werd dit besproken (bolletjesmodel) (red. inzet schematherapie). Door het G-schema weet ik nu dat mijn gevoelens en handelen uit mijn gedachtes komen en ik dit kan. Veranderen door mijn manier van denken te veranderen.

 

Ja, omdat ze me echt geholpen heeft en de aandacht voor me had en me écht wilde helpen. Ze wist vaak goed wat ze moest zeggen.

 

Het confronteert je eerst door beeldende middelen met jezelf en hoe je jezelf ziet en hoe je zelf dingen ziet. Vervolgens word er een analyse gemaakt en worden er doelen opgesteld om aan te werken. Onder begeleiding kan er dan aan gewerkt worden.

 

Ik vind geweldig dat zelfs zonder woorden en alleen beeldende middelen al erg veel gezegd kan worden over een persoon.

 

Heel erg bedankt Patricia.

 

Klik hier voor het gratis boek met client ervaringen over beeldende therapie.