Vaktherapie, schematherapie en systeemtherapie; psychologische hulp

Voor jouw verandering in psychlogisch welbevinden gebruik ik naast gesprekstechnieken, ook een extra dimensie, namelijk ervaringsgericht werken. Door te werken met materialen én de therapeutische interventies ervaar je direct jouw obstakel én je oplossing. Dit bewerktstelligt dus jouw psychologische gedragsverandering. Deze experiëntiële techniek is ervaringsgericht en concreet. Je hebt tenslotte leren lopen door te doen én te voelen, en niet alleen door gebruik van je cognitie (denkvermogen). De sessies worden in de praktijk, online en/of als blended care aangeboden voor kind, jeugd, pubers, jong volwassenen, volwassen en gezin.

 

"Neuroscience research shows that the only way we can change the way we feel is by becoming aware of our inner experience and learning to befriend what is going inside ourselves.”  Prof. Dr. Bessel van der Kolk.

 

Mentaal & fysiek welzijn

Psychologisch welbevinden hangt samen met fysiek welbevinden. Bewegen, ontspanning, kwaliteit van slapen en voeding is allemaal van invloed op jouw psychologisch welzijn. Je darmflora heeft grote invloed op de hersenen. Microbiota speelt een rol in breinfunctie en stemmingsregulatie (depressie).

 

Psychologische hulp

Beeldende therapie is psychologische hulp, een specialisme binnen vaktherapie. In jouw gedragsverandertraject wordt gz-vaktherapie, schematherapie, systeemtherapie, positieve psychologie en NLP als behandelmethodieken ingezet. Zo worden jouw psychosociale- en/of psychopathologische problemen met een breed scala van behandelmethodieken aangepakt. De maatwerk-inzet is hulpvraag afhankelijk en in relatie tot jouw psychologisch welbevinden. Zoals; stress, angst, burn-out, werkdruk, onzekerheid, persoonlijkheidsproblematiek, relatieproblematiek, ptss, somberheid, rouwverwerking, scheiding.

 

Kijk hier voor een voorbeeld van psychologische hulp: Angst therapie

microbiota plays a role in brain function and mood regulation

microbiota plays a role in brain function and mood regulation