Bel voor een gratis oriëntatiegesprek:
06 – 43 99 15 50

Zelfbeeldversterking

Vrouw 18, scholier

Hulpvraag: Zelfverzekerdheid vergroten

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Ik was erg onzeker, in zat in een onzeker bubbel, ik zat mezelf in de weg.

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Zo veel…. Ik kan mezelf zijn, mezelf uitspreken naar anderen, ik weet hoe ik mij voel en ik durf dit aan mezelf toe te geven.

Wat is het aandeel van de therapie in je veranderproces?

Het aandeel is groot, omdat nieuwe dingen heeft geleerd.

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, omdat heel erg, het helpt omdat je eerst naar de kern ging kijken, waar komt het vandaan.. en dan pas aan oplossingen werken. Hierdoor sloten de ideeën en de oplossingen aan bij wat ik nodig had.

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende -, systeem- en schematherapie is of doet? Welke woorden zou jij gebruiken?

Vaktherapie: Nee, dat is best wel heel moeilijk, maar ik weet wel dat het helpt omdat het ervaringsgericht is.

Systeemtherapie: Het heeft zijn werk gedaan, maar ik kan het niet goed uitleggen.

Schematherapie: Het gaat in op delen vanzelf hier kijk je naar, en daardoor kun je jezelf ontplooien. Je wordt bewust van onbewuste delen van jezelf.

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

De eerlijkheid van de therapeut, Patricia. Ze benoemde van alles, dat gaf een erg gehoord en gezien gevoel. Dat alles er ook mocht zijn. Niets is te dol. Dat maakt dat veel genormaliseerd wordt. Transparantie is er heel erg aanwezig.

Als je één ding kunt veranderen aan onze dienst wat zou dat dan zijn? Kun je dit uitleggen?

Dat weet ik niet, het heeft mij erg geholpen.

Wil je verder nog iets kwijt?

Neeee!!

Zelfbeeldversterking II

Man 64 jaar, kinderfysiotherapeut

Hulpvraag: Mezelf beter begrepen voelen, meer mezelf kunnen zijn, minder vermijdend, zelfverzekerder, beter leren communiceren

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Onzeker, stil, teruggetrokken.

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Meer inzicht in eigen gedachtegang en dat van anderen.

Wat is het aandeel van de therapie in je veranderproces?

Meer en beter praten met elkaar, meer invoeling in andermans gedachten.

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, omdat jezelf duidelijk in beeld komt.

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij gebruiken?

Meer naar buiten komen/extravert , expressie

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Het is heel persoonlijk, begripvol.

Als je één ding kunt veranderen aan onze dienst wat zou dat dan zijn? Kun je dit uitleggen?

Soms te kort om alles door te nemen.

Wil je verder nog iets kwijt?

Nee

Zelfbeeldversterking review III

Vrouw, 16 jaar, scholier

Hulpvraag: zelfbeeld verhogen, meer zelfvertrouwen krijgen

Waar stond je toen je startte met de zelfbeeldversterkende therapie?

Laagzelfbeeld, onzeker en verdrietig

Wat heeft de zelfbeeldversterkende therapie je gebracht ?

Meer zelfvertrouwen, sterker, zelfverzekerder, beter zelfbeeld.

Wat is het aandeel van de zelfbeeldversterkende therapie?

Steun in de rug.

Zou de zelfbeeldversterkende therapie aan anderen aanraden?

Ja, doordat je creatief bezig bent kom je tot je gevoelens. Het gaat vanzelf zinder erover na te denken.

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij hiervoor gebruiken?

Creatief, beeldend, intuïtie.

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Doordat je bijvoorbeeld aan het tekenen bent, dat je tot meer gevoelens komt. Je hoeft niet veel te praten!

Zelfbeeldversterking review IV

Jongen, 11 jaar, basisschoolleerling

Hulpvraag: wil beter leren omgaan met zichzelf, met zijn vader en andere kinderen.

Waar stond je toen je startte met de zelfbeeldversterkende therapie?

In een kwetsbare fase in mijn leven. Ik wilde beter leren omgaan met mijn vader, kinderen en mezelf.

Wat heeft de zelfbeeldversterkende therapie je gebracht?

Ik zit nu iets beter in mijn vel. Als ik boos, bang, verdrietig of juist blij ben dan ervaar ik dat in hoe ik bezig ben in het beeldend werken. En ervaar mijn eigen keuzes.

Wat is het aandeel van de zelfbeeldversterkende therapie?

Ik heb er fijn overgesproken. Dat je emotie uit spullen maken haalt. Het geeft een duidelijker zelfbeeld, wie ik ben, wat ik wil, wat ik doe.

Zelfbeeldversterking review V

Vrouw, 23 jaar, student Social Work

Hulpvraag: Mijn eigen autonomie (gevoelens) mag leidend zijn voor de richting die ik kies.

Waar stond je toen je startte met de therapie?

Ik nam mijzelf bijna nergens op uitgangspunt en kon niet naar mijn gevoel luisteren.

Wat heeft de therapie je gebracht ?

Ik kan nu meer naar mijn eigen behoeftes en gevoelens luisteren en hierna handelen. Ik heb meer rust in mij.

Wat is het aandeel van de therapie in je veranderproces?

Ik ben bewuster geworden van mijn handelen en denkprocessen. Mijn belemmerende overtuigingen (red. inzet NLP) heb ik leren bevragen en niet serieus te nemen. Telkens als ik in een coping was werd dit besproken (bolletjesmodel) (red. inzet schematherapie). Door het G-schema weet ik nu dat mijn gevoelens en handelen uit mijn gedachtes komen en ik dit kan. Veranderen door mijn manier van denken te veranderen.

Zou de therapie aan anderen aanraden?

Ja, omdat ze me echt geholpen heeft en de aandacht voor me had en me écht wilde helpen. Ze wist vaak goed wat ze moest zeggen.

Hoe zou je aan anderen uitleggen wat beeldende therapie is of doet? Welke woorden zou jij gebruiken?

Het confronteert je eerst door beeldende middelen met jezelf en hoe je jezelf ziet en hoe je zelf dingen ziet. Vervolgens word er een analyse gemaakt en worden er doelen opgesteld om aan te werken. Onder begeleiding kan er dan aan gewerkt worden.

Wat is één ding dat jij geweldig vindt aan onze dienst? Kun je dit uitleggen?

Ik vind geweldig dat zelfs zonder woorden en alleen beeldende middelen al erg veel gezegd kan worden over een persoon.

Wil je verder nog iets kwijt?

Heel erg bedankt Patricia Aarts.

Klik hier voor het gratis boek met client ervaringen over beeldende therapie.